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日記

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亘lab.代表の何気ない日常を書き連ねます 特別なことなんてたくさんなくても、毎日楽しければそれが特別
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#ダイエット

これだけは続けなきゃいけないこと

今年に入って、明らかに"体が悪い人"を桜の日々で診るようになりました。 今まで来てた人が"元…

私の健康法に気をつけたほうがいい理由

「16時間ダイエット」 最近また流行ってるようですね。 3年か、4年くらい前にチラチラ言っ…