今日の晩ごはんはむね肉のバッファローチキン
今日の晩ごはんは「むね肉のバッファローチキン」!
バッファローチキンを夫が作ってくれました!あと昨日の残りのミネストローネ。タバスコがめっちゃ辛かった!今日は全体的に赤色の晩ごはんです!
オートミール粉で作ったバッファローチキンです。小麦粉でもいいです。
むね肉をカットしてオートミール粉をまぶして、フライパンで焼きます。
お肉全体に火が通ったらケチャップ多め、味醂、タバスコ、塩コショウ。少し煮詰めて完成!
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