母親がいうには僕は腰を冷やして腰痛たったようで、今日は大分治ったみたい。休みに運動とか、外出、掃除を計画するが、結局、玉ねぎ、サラダ唐辛子、キノコに卵を入れて野菜炒めを作った。味付けは塩コショウにウスターソース、ちょっとベトナムの辛い調味料を加えた。ハバネロは細かく刻んで陰干し。