催眠術は脳波が関係している⁉︎

脳波はβ波からθ波まであるのですが
今回はβ波だけ書いて行きます。

脳波β波って何？どんなもの？

β波について

(ベータ波) 12～50 CPS (平均は13 CPS)。緊張感がある。緊張。集中力がある。集まって集中する傾向がある。注意力が高い。覚醒状態。気分が良い、落ち着いている、嬉しい、楽しい、など。注意を必要とするものを生み出す脳波。称賛、感謝、誇りなど。

(β波) 6～17CPS(平均は8CPS)。緊張度。緊張している。集中力。集まって集中する傾向がある。注意力は低い。覚醒状態。疲労感、倦怠感、脱力感など。役に立つものを生み出す脳波。感謝の気持ち、喜びなど。

(β波）0～6CPS（平均は0CPS）。緊張状態。緊張している。集中力。集まって集中する傾向がある。注意力は低い。覚醒状態。疲労感、倦怠感、脱力感など。役に立たないものを出す脳波。心配事、落ち込み、不安など。