勝手に女子力向上委員会活動記録

ちがっても輪になる世界はここにある

サイゴンの輪　オーナーのkayoです🎶

なんと、年末の11月から通い詰めた整体を本日卒業しましたー🙌🏻🙌🏻

私のこの5ヶ月の女子力向上委員会活動記録🔻

2020年の正月にぎっくり腰
痛みが治らず11月に整体週ニで通い始める。
先生を不動産見込み客にしてカフェの宣伝もしまくる
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2021年2月8日
まさ鍼灸院マサ先生によるお灸講座受講

https://ameblo.jp/masashinkyuin/

冷え女解明を臓器の勉強より学ぶ。毎日お灸を始める。

同じ頃、昼ごはんを食べずナッツばっかり食べる

オートファジーもどきを始める。
⬇︎
乳がスコーン！となくなる。
けど不動産業者会で「なんか半田さんきれいなった？！」

と50代男性に言われる。

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2月後半
内村理沙さん
の美肌セミナー受講
お風呂でマッサージクリームを使用しはじめる。⬇︎
頬の毛穴開きが目立ちにくくなり、ベトナムで育てたシミが薄くなる奇跡！

3月
無くなった乳を取り戻すため、
廣中美智子さんの美乳講座を受講。
マッサージやストレッチで美乳を目指し始める。
　　　　　　　　　　
肩甲骨の可動域が広がる！結果体の歪みがどんどん整えられていった！
　　　　　　　　　　⬇︎

3月

西田まきさんの『生理のトリセツ』講座を受ける。
洋食の朝ごはんを全否定され小麦粉を止める決意（とりあえず2週間）

朝起きれるようになる

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内村理沙さんのBrushFit 1day講座の
ダイエット講座で健康第一に理想の体を手に入れる講座を受講。https://instabio.cc/21126MX4CKk?fbclid=IwAR2V7CPA2UnK_O6iRt5ZdxaRK0N_KXXZi0La848D1KKDq07TJ47rgDn1e4g

（女性性を大切にした営業女子のセミナーを作るためのお勉強）

めっちゃ股関節の筋力がキツくなるスクワットを教えられる。
15回✖︎3セットを毎日やり始める

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4月1日
整骨院で「もう施術完了ですね！」
と卒業を言い渡される。←今ココ

女性性ととことん向き合って、学んで、実践してきました。

食事を見直す、冷えを改善する、姿勢を意識する、筋力をつける。

これらをプロの指導をちょこちょこ取り入れて、

継続しました。

この、継続力のない私が、こんなにも続けている奇跡！！

なぜかというと、もうあんな腰痛に悩まされながら生活したくない、との強迫観念はすさまじかったから。

恐れはたまにすごい原動力になるね。

あと一気にやらずに少しづつ習慣化していったことが功を奏したのかも。

この努力はすべて私の女性性を大切にする

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講座の中身に信ぴょう性を持たせるため！！

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【著者 kayo ＊自己紹介】

1985年11月1日生まれ。
ADHDとASDを診断されている10歳のムスコが相方のシングルマザー。
結婚や離婚、人生の紆余曲折で仕事を変わるが、いつもだいたい営業職。（下着販売、複合機、生命保険、広告代理店、不動産）
2016年に当時6歳だったムスコを連れて、
行ったこともない、友達もいないベトナムに渡る。
現在は地元である兵庫県西宮市北部にて「みんな違ってみんないい」をキャッチコピーとしたベトナムカフェをオープン。

マイノリティや、多様性を認めあえる空間をSNSを通して発信している。

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ベトナムカフェ　サイゴンの輪

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