リボトリール減薬①

1週間前からリボトリールをピルカッターで半分より少し多めに砕いて飲んでいる。

元の量
0.5mgを夜寝る前に1錠。
たまに頓服で1錠。

現在
朝 リボトリール0.5～0.7錠くらい。
夜 テルネリン1錠

減薬1日目、2日目はそんなに違和感がなかったけど、3日目くらいから、昼間、呼吸が浅く苦しくなってきた。夜になると頭痛と肩こり、強ばりが酷くなる。
テルネリンを就寝前に飲むまで、何とか耐える！！！
それまでは、昼間ひたすらウォーキング。
血流が良くなって、少し症状を楽にさせる。

いまのところ、何とか生きてる。
いつかリボトリール断薬できますように！