生命の羅針盤8章「腱鞘炎なる悪路に迷う」刊行開始
生命の羅針盤8章「腱鞘炎なる悪路に迷う」刊行開始
筆者 佐伯一郎
CG あや工房
出版元 アマゾンジャパン
生命の羅針盤八 腱鞘炎なる悪路に迷う
●目次
●ウィルスと正面から向かい合うと
●スマートな老後生活への心掛け
●自覚の無い老醜化
●眠りを科学する大切さ
●アドラーを読み、学ぶ、理解する。
●体幹と筋トレの工夫
●悠久の街の散策
●片頭痛に救いの手
●医師の良識を知る
●自己責任というセルフケア
●美的食欲のお薦め
●痛みという感覚に酔えるか
●意外に頑固な10