すべては、内側から。
こんにちは。今を生きる！さちママです。
子供の話になります。
日々、仕事などで忙しい時、自分の時間が取れていない時は、丁寧に過ごすことに心がけたいものです。
下の女のコ４歳の顔がいっぺんして荒れました。食べたいものを食べさせた結果顔にすべて出てしまったのです。甘いお菓子、パンなど添加物が顔に出てしまったのです。アトピー。夜中、毎日、かきむしり辛そう。こちらも可愛そうで、気になって寝れない、あげく私も、突発性難聴になってしまったのです。
口に入れるものの大切さをしみじみ感じました。アトピーなど肌に悩む人達か集まる温泉和歌山にある湯の里。
ここの水は、特別で、高野山からの地下水からの温泉になります。本も出ているので、気になる方は、こちら↓
温泉に行くと水が無料でもらえます。飲み物は、湯の里の水。お菓子は、全て赤ちゃん用のお菓子に変えた所、だいぶましになりました。
新学期の子供もストレスを感じていたのかもしれません。毎日、アロマで体をマッサージ。親子のスキンシップにもなりますし。
もちろん自分のケアも忘れずに。
母は、自分のケアを忘れがち、でもお母さんが一番ケアしないといけないと思います。
たまにだったら、晩御飯サボってもいいんですから、完璧主義は、やめましょう！
誰でもない、自分の枠の中の規則を作っているのは、自分自身。もう捨てましょう＼(^o^)／
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