肝機能改善に向けた、私なりのセルフケア【一覧】
〜自己免疫性肝炎・原発性胆汁性胆管炎と暮らす のんびり主婦ブログ〜
2020年3月に発症してからしばらくの間、肝機能の数値が安定しませんでした。冷えとり健康法は9年ほど前から実践しており、継続していればそのうち良くなるだろうと思っていたのですが、他の方法を検討してみても良いかなと思い始めます。
そこから、ネットで肝機能改善のために何をすれば良いのか調べ始めます。さまざまなセルフケアを実践した結果、2020年3月の発症時には【 AST 1,393 ／ ALT 2,831 】だ
