特別クラス：Vinyasa Practiceを受けて
最近は、本当に、行ったことないLavaに行くことがとても多くなりました。
今月末で２箇所以外は行けなくなるので、今のうちに行きたい！という思いから、最近はメインのスタジオには全く行かなくなっています。
なんか逆に来月から、２箇所しか行けなくなると、つまらなくなりそうな気がしてきました（汗）
他のスタジオだけにしかない、特別クラスやマスタークラスなどが受けれるのが今は楽しいです。
今日は職場からそんなに離れていないスタジオへ。
入ったら、受付の人と生徒さん２人、みんな男性だったので、あれ？LAVAって男性だけのところあったっけ？って思ってしまいました。それで気づいたのですが、私のメインのスタジオは男性もいるのですが、他、全て今まで行ったとこは女性専用だったなと。LAVAって女性専用のスタジオの方が多いだなと、気付かされました。
ここは、結構常連さんが多いイメージで、結構、生徒さんたちはみんなで、仲良く喋っている感じでした。そして、男性率が高かった！多分４割くらいは男性でしたね。そしてインストラクターさんも男性でした。
さて、今日は、Vinyasa Practice というクラス。これは強度はなんと4.5。タイトルだけではよく分からず、ただ単に特別クラスで、行ったことのないスタジオだからというだけで、受講しました。
内容
ヴィンヤサって何？
たくさん流派があるヨガの中でもフロー系の代表的な「ヴィンヤサヨガ」は、1呼吸1動作で流れるように動く動作が魅力です。
でも実際クラスを受けてみて、印象に残ってるのは、ポーズがアドバンスレベル！最初は太陽礼拝とかして、それも一呼吸でダウンドックから、ルックアップまでやったりとかあったのは覚えています。でも後半でとんでもないポーズがいくつか出てきます。
開脚天地のポーズとか
こういうポーズとか （カラスのポーズ）
蛍のポーズとか
なんか色々と、やばいポーズの連続で、途中で、難しずぎて笑けてきましたw
レッスン後に10分アームバランス系のポーズをいくつか練習する機会がありました。例えばこんなポーズ。
結論
めちゃくちゃ難しいポーズに触れるいい機会でした。意外とこういう上級レベルのポーズに触れる機会が今までなかったので、ある程度ヨガに慣れてきたら、こういうポーズもあるんだということを学ぶ、いい機会だと思います！ 結構いろんな難しいポーズがあるんだなと思い、後で、上級レベルのコースをググったりしてましたw
このサロりのポーズとか。。めちゃむずそう！出来るようになったらすごいなー。
こんなポーズで本とか読むとかすごいw
まとめ
出来ないポーズが出てくると嬉しいです。
よく思うんですけど、ヨガって出来ないからダメとかそういうのは全然ないと思います。それはそれで、受け入れればいいんだと思います。
私は、こんなに難しいポーズがあるんだ！できるようになりたい！ってワクワクしたし、出来てなくても十分楽しかったです！
最後にインストラクターさんが、高校生時代の時の野球部の監督に、”どうせ辛いなら楽しくやって方がいい” （ちょっと正確には覚えてませんがw）みたいなことを言ってたらしく、今でもその言葉が心に残っているそうです。
いい言葉だなと思いました。
人生、一度きり。どうせ生きるなら楽しく生きた方が得です。
なんか、ここのスタジオは常連さんの生徒さんとインストラクターさん達はいい関係を気付けている感じがしていいなと思いました！
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