感謝できなくてもいい

感謝って湧き上がるものだし
感じるものだから

感謝しなさいと言われてできるものじゃないよね

でも感謝しなさい！
感謝が足りない！
ありがとうは？と言いたくなるし
よく聞く言葉ではある

感謝が湧かないくらい自分が拗れているんだから仕方ない

ありがたいと感じることは人によっても違うと思う

自分と他人は違う　家族でさえも

だから感謝できなくてもいいと思うんだ

感謝は1番エネルギーが高い感情

感じるにはもっと自分を労ってあげたらいい

感謝や愛を感じることができないほど、自分の感覚を閉ざしてしまっているだけ

もっと自分の感情を感じたらいい

喜びや楽しいだけじゃなく、怒り、悲しみ、憎しみ、どんな感情も

感じるのは自由

ありがたいと感じない自分はダメなんかじゃない

自分に感謝を沢山伝える時なんだ

自分が満たされたら感謝の気持ちは溢れていくから

溢れたら伝えたらいい

きっと伝えたくなるから

今、感謝できなくてもいい

そんな時もある

幸せも同じ

まずは自分から

順番間違えないで