本当の感情

感情と表情って、

一致してない時ありますよね。



若い時は特にね。


悲しいのに平気な顔したり、

寂しいのに笑ってみたり、

怒ってるのに楽しそうにしたり…



自分が元気な時なら、
より楽しそうにしてみたり、
笑顔ふりまいたり、っていうのは
良いかもしれないけど、、



いきすぎると、
本当の感情の行き場がなくなって、
本当にしんどくなってしまいますよね…。


爆発しちゃうかもしれない。



一番いいのは、

誰かに本当の感情を伝えること。

思い切って、

悲しい時は悲しい、

腹が立つ時は立つって。



近い人にさえ
難しいけど、



自分の心が解放されるためには、

それもとっても大切なんだなと思う。



難しいけどなぁ〜。


ね。