ラジオ体操のはなし

今日はラジオ体操を1.7kgのダンベルを持ってやった。

負荷がかかるので筋トレにいいかな～と思ってやってみたけど、さすがにダンベルを持っているとリズムについていけなくてキチンと全身を使えていない感覚になる。

明日はスロー再生にして試してみようと思う。