my new wear!!!

ウォーキング用に、靴を新調しました。

靴紐は、後日通し直すかも。

本日の夕飯は一汁二菜。しっかり重さ計って、400g以内に収めました。ちゃんとお腹いっぱいになるし、19時に食べて22時半までお腹減らない。よき。

もち麦入りのとうもろこしごはん、美味しかったです！！