やっと

5月に入ってるタイムワークになって平日は練習にならず
週末も雨が多くてCTLもダダ下り
身体も絶不調だったので先週末に満を持してお世話になっている浦和の整体へ

案の定腰ケツ周りと首がガチガチでした〜
ガッチリ弛めて貰って月曜日完全休養にしたら腰痛解消✨️

昨日から練習再開
とりあえずL2で50分
21時回ってるのに室温が27℃とか意味不明（苦笑）
じわっと汗かいて終了

今日も似たような感じかな、無理して上げても疲労が溜まるだけだから
明日は始発出社だし(汗)