「整う」とはなんなのか

昨年度からかよっているもの、温泉。
いろんな温泉に行くことで、心を開放しています。
そして、日ごろの生活で溜まった鬱憤を温泉で洗い流しています。
大きいお風呂に入ると「ふぅ〜」となるのはなんでなんでしょうか。
車で1時間以内の温泉に行っては「ふぅ〜」を堪能しています。

心を開放する目的の他に実はもう一つ目的があるのです。
それは、「整う」を体感すること。
サウナに入って整う、その感覚を味わってみたいのです。

とはいうものの、サウナも長く入れないし、水風呂も苦手です。
でも、整ってみたい…！
わたしがサウナも長く入れて水風呂にも入れて外気浴もできる様になる、そんな軌跡を綴っていきたいと思います。

オススメサウナ、もしあれば教えてください。
今日はここまで、また次回。