動機づけ・認知的不協和・鬱と目標の関係の論文3本を読んだ

・内的・外的動機づけ：古典的な定義と新しい動機づけ

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内的外的動機づけは広い研究されてきた、そして、それらの間では、発達と教育の両方の実践に重要な光が当てられている。
このレビューでは、現代の研究と理論の焦点で、古典的な定義を再び訪れる。内的動機は学習と同化に人間の本来の偏向を反映した構成を重要としたままである。しかし、外的動機づけは自律と比較した中でかなり異なっていると論じられてきた、それゆえに外的コントロールを反映したものか本当の自主的な規制を反映する可能性がある。自律のためのその両方の人間のニーズを基本とした動機の分類、能力と関係性は議論された。

・目標設定、目標追求および抑うつの相関の調査

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00050060210001706736

以下の論文はゴールと抑うつの文章の包括的な概論の中で、新しい条件付きの目標設定の理論である。

10年間はゴールと抑うつの間の関係性の中で、興味が育っているのを見てきた。研究者たちはコンテンツと重要なご−るのフレームは脆弱な抑うつの指標であった。例えば、達成思考の目標の元でのゴールの関係性の個人の価値は個人でつけたゴールの関係性の元での達成目標より幸福のセンスのほうが良いと発見された。他の研究者は目標追求のプロセスに焦点を当てた。

理想と現実の間の矛盾、目標達成のための進捗状況や鬱のレベルの関係を識別した。失敗とゴール喪失の反応は、失敗したゴールの重要性から、木津つけられやすい個人のできないことを離すことに焦点においてのうつ研究と、重要な目標達成のトピックを持っている。

しかし、たくさんの目標理論は、落ち込ませるうつな個人がもつ目標を調査し、その目標をどのように追求しているのかを調べたが、特定の目標を重要とみなす理由については調べられていない。条件付きの目標設定はうつに弱い個人の重要な目標設定をコントロールするための動機のための説明を提供する。目標の失敗や成功に関係なく存在する目標設定とうつ病の関係を説明するという点で重要です。

・身体のアクティビティを勧めるテクノロジーのためのデザインに必要なもの

Design requirements for technologies that encourage physical activity

肥満が流行っており、医者も体を動かすことは大事だといっている。診療所は利点はシンプルに病気のリスクが減るのと社会のサポートが運動を続けるモチベーションだと。この研究では、友達とステップカウントをシェアすることで運動推奨するためのモバイルアプリである。同時に身体のアクティビティを促進したい女性を対象に実施したの現地のパイロと試験から得られたテクノロジーに対する4つのデザイン要件も提示する。

・認知的不協和

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不一致は、個人が同時に心理的に矛盾する2つの認識を持っているときにはいつでも起こる否定的な状態です。この価値は、他の理論的アプローチ、特に一般的な報酬系の理論と矛盾することです。不協和の状況は偏在しており、人間はこの不協和をへらすために多くの時間と労力を費やすということです。

所感、どれも直感とは矛盾してると言う論文でした。

歩数をシェアするアプリで効果が上がったのは大きいね。歩く保険もここから来てるのか。うちの競合を教唆してたときに見つけて面白ろかった。