Mindfulness-Based Mobile Applications: Literature Review and and Analysis of Current Feature

卒業式パーティあるけど、一日一つ論文要約　継続なるか

今日の論文はこちら

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4114453/

マインドフルネスを元とした、幸福度の高いアプリケーションデザインの現代の特徴　実際にこの指標を私のプロダクトのFBくれた人にアンケして、実験の指標に使います。

Abstract

背景

医学や心理学でマインドフルの関心は高まっている。今までは精神病理学の指標を使ってマインドフルを測っていた。

ここで興味深いのは、ヘルスケアや自己マネジメント予防のためのモバイルアプリケーションである。デザインと潜在的なユーザーの両方で使う、Mindfullness-based mobile applications(MBMAs)を研究した

目的

特徴と現在のMBMAsの機能性とエビデンスベースな文との比較、ヘルスの面で。

方法

市場とジャーナルDBとグレイリテラチャで調べた。

マインドフルな訓練や日々のマインドフルテクニックのモバイルAPPを使った。

結果

11 eligible がマッチした。完全にこのセッションに合った基本的なプロットの研究のWalking meditationと、50の利用可能なMBAMsの2つを分析できた。

- 8% (4/50) did not work

- 30% (15/50) have both a free and paid version

- MBMAs were devoted to daily meditation practice (27/46, 59%)

- mindfulness training (6/46, 13%)

- assessments or tests (5/46, 11%)

- attention focus (4/46, 9%) 

- and mixed objectives (4/46, 9%)

また、108の違うリソースを見つけた。

- most used were reminders, alarms, or bells (21/108, 19.4%), 

- statistics tools (17/108, 15.7%), 

- audio tracks (15/108, 13.9%)

- educational texts (11/108, 10.2%). 

Daily, weekly, monthly statistics, or reports were provided by 37% (17/46) of the apps. 28% (13/46) of them permitted access to a social network.

情報なしのセンサーも利用できる。

- 英語のみは78%

- 8% スペイン

- 20％ 使うの難しいと答えた

特徴なしのアプリは研究者かユーザーか専門家の利益のために存在する

私達はヘルスの結果の評価を見つけられなかった。

まとめ

関心は高いが、エビデンスが不足している。もっと調べるべき。