プーチンさんへ　誰かの幸せの件

＊相手の幸せを願うと、自分も穏やかな気持ちになるでしょ？＊

これを活用して、

イライラしたら誰かの幸せを願えばいいのよ。

発散させなくても

イライラをとることってできるのよ。

参考文献：精神科医 Tomy　1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉158

プーチンさんは、誰の幸せを願います？

プーチンさんの子供の幸せを願いますか？

それで、プーチンさんの心は穏やかな気持ちになりますよね？