リフレーミングの練習211026

ちゃらんぽらんな人、軽薄な人、いい加減な人　→　楽しい人

束縛する人　→　面倒見がいい人

エリート臭くて鼻につく人、堅物な人　→　頭がいい人

陰気な人、つまらない人　→　控えめな人、落ち着いた人

心配性な人　→　仕事のパフォーマンスが高い人、仕事ができる人

忘れっぽい人　→　苦痛な記憶にいつまでも苛（さいな）まれない人、物事に執着しない人、さっさと水に流せる人

激怒しやすい人、暴力的な人　→　自尊心が高い人、プライドが高い人

自尊心が低い人　→　あまり怒らない人、毎日を平穏に過ごせる人

控えめな人、自己主張しない人　→　自己抑制する力がある人、周りが言う事を聞いてくれて、周りが好感を抱いてくれて、周りを動かす人

不誠実な人、不正直な人、ズルい人　→　クリエイティブな人、ルールに縛られない発想をする人、常識を打破する人

伝統的な人、保守的な人、あまり独創的な考えができない人　→　常識的な人、すでにあるルールを守ろうとする人、誠実な人、義理堅い人、正直な人

愛想がない人　→　知的に見える人、賢そうに見える人、クールな人、落ち着いて見える人、威厳がある人、真剣な人、媚びを売らない人

ウソツキ　→　社交術が上手い人、人付き合いが上手い人

テロなどの社会不安の高まり　→　人と人とのつながりや絆の強化

悲惨な経験　→　家族に一体感が生まれた、隣人や友人のやさしさに感謝できるようになった、人生とは何とかけがいのないものだろうという大切さを学べた、自分の人生を見つめ直す事ができた、自分より悲惨な境遇の人がいることを考えると「自分はなんてラッキーなんだ」と感じた、大事なものに気づけた

虐待を受けた　→　人間関係に慎重になった、自分が子供を持った時子供を守ってあげようという強い気持ちになった、強い性格になった

他人からのひどい仕打ち　→　疑り深さ、思慮深さを得る

神経質 → 気が利く、繊細、細かい仕事ができる

気が強い、生意気  →  しっかりしている、責任感がある、頼りにされる

変わっている → ユニーク、個性的、創造的、着眼点がすばらしい

気が小さい → 用心深い、堅実

飽きっぽい → 好奇心がある、挑戦心がある、積極的である

執着心が強い → 一途、集中力がある

ケチ → 堅実、経済観念がしっかりしている