集中のプロが教えるストレスフリーな在宅勤務術

リュウヒロキ

具体的な例がたくさん掲載されていてすごく参考になった記事。

特に、以下は参考になった。


・仕事内容に応じて「発散」は視線を上に・「収束」は視線を下に

・集中する時間の単位を90分にする「ポモドーロ・テクニック」の根拠が、人は集中するのに平均23分かかるからということ

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