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前回は、感謝のリストを日常生活に取り入れ、自己肯定感を高める方法をご紹介しました(前回記…
日常生活において、感謝の気持ちを持つことは心の健康と自己肯定感を高めるために重要です(前…
ネガティブな感情や苦しみは日常的に存在するため、放っておくと心の健康は脅かされていきます…
前回の記事では、「私の療養ハジメ」として「自己肯定感を高める道のり」について療養者目線で…