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自己肯定感を高める道のり

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本

精神科に通院し休職療養中です。本やブログで学び、他の方のアドバイスも積極的に取り入れて実践中。自己肯定感を高め、プロフィールのような笑顔を目指し、毎日頑張っています。道のりは長い…

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#感謝

自己肯定感を高める道のり　続編⑦：感謝のリスト　復職に向けて

前回は、感謝のリストを日常生活に取り入れ、自己肯定感を高める方法をご紹介しました（前回記…

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自己肯定感を高める道のり　続編⑥：感謝のリスト

日常生活において、感謝の気持ちを持つことは心の健康と自己肯定感を高めるために重要です（前…

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自己肯定感を高める道のり　続編⑤：感謝の実践

ネガティブな感情や苦しみは日常的に存在するため、放っておくと心の健康は脅かされていきます…

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自己肯定感を高める道のり　続編①：心の健康と自己成長への道のり

前回の記事では、「私の療養ハジメ」として「自己肯定感を高める道のり」について療養者目線で…

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