食べるでストレスと筋肉を癒す

あなたのストレス解消法は何ですか？ 睡眠？運動？食事？音楽鑑賞？映画鑑賞？話すこと？ ストレスの解消法は人それぞれだと思います。 自分にとってストレス解消法は何だろうと考えた時に…。 パッと思い浮かぶのは、やっぱり筋トレ。 だけど、筋トレはストレス解消法ってよりもやって当たり前のものになっており…。何か違うなと思い悩み…。 筋トレ以外で思い浮かんだのが、食べることでした。 減量・ダイエットも先月で一旦終了しているので、最近は食べることが大好きすぎて。 時間があ