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≪この夏に絶対に失敗しない≫あなたに合ったパーソナルトレーナーの選び方
トレーナーとの相性が最重要項目コロナ自粛も解禁となった今、コロナ太りに悩まれている方も多いのではないでしょうか。そこでなんとか健康な体を取り戻したいとパーソナルジムに通ってみようかと考えている方も多いと思います。パーソナルトレーニングをするうえで、非常に大事な要素になってくるのが、パーソナルトレーナ選びです。どんなトレーナーをパートナーにするかで、大きく結果も変わってくることも往々にしてありま
元RIZAPトレーナーが教える自粛中に太らない為の３つの行動
こんにちは。皆さんはコロナで自粛モードの中いかがお過ごしでしょうか。皆さんの中には、いつも通り職場まで出勤しお仕事をされている方、リモートなどご自宅でお仕事されている方、３密のお仕事でお休みされている方と色々かと思います。そしてお出かけ等しない関係でいつもよりも運動不足になっている、家にいる時間が長いから、なんとなくお菓子に手が伸びてしまう。そんな方がほとんどではないでしょうか。
正月太りより恐
パーソナルトレーナー 山入竜太
こんにちは。現在目黒でパーソナルトレーニングジムを運営・トレーナーをしております。これまでの活動ですが、目黒でのパーソナルトレーニング業が９０％、パーソナルジムの運営コンサルタント業が１０％くらいの割合です活動しておりました。こちらジムのHPです。ご興味ある方は一度覗いてみてください！https://dieta.jp/dieta_meguro/
このコロナウイルスの関係で、自分自身も仕事の仕方を