![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125896341/rectangle_large_type_2_7350a8328466ad66fbceebe9dfb51da5.jpg?width=1200)
脳の本来の機能とは?
今年はやりたい事を
片っ端からやっている。
あと3日あるけど、
2023年はもう大満足❤️
カラダが元気であること、
そのおかげで走り続けることができたし
素敵なご縁をたくさん頂いた。
行ってみたいところ
やってみたいこと
学びたいことが
もうもう沢山ありすぎて
カラダがもう一つ欲しい〜!!
と何度思ったことか😆
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125893864/picture_pc_9a34e66db0b18c55edf3d67be350e1d8.png?width=1200)
脳って疲れを溜めすぎると
本来の機能から外れてしまうので、
脳疲労は甘くみない方がいい。
脳の炎症によって
カラダの不調は起きると言われているので
まずは脳が疲れすぎていないかを
毎日、チェックすることが大事です。
わたし自身は20代前半の頃に
スポーツクラブのオープニングスタッフとして
とある部署を任されていたのですが…
当時はパソコン作業が苦手なうえに
毎日、終電が続いていて
頭の中もパンパンでした。
あるとき、
夕食を食べていたら味がしなくてハッとした。
嗅覚や味覚に異変を感じ、
このあとに頬に吹き出物がブワァ〜と出て…
もう完全にストレスで
カラダもココロも脳も限界を超えていました。
症状として表れるまで
まったく気付かなかったことにもショックだったし…
自分で自分のカラダを
ボロボロにしてしまったことにも
ごめんなさい。という気持ちだった。
この経験から
カラダは自分で守る!!
傷つけることはしない。と決めました。
(この時はすぐに退職を選びました)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125895780/picture_pc_c02c3d7386231cbf13ada883378f973a.jpg?width=1200)
人に頼るということも
この時は怖くて出来なかったので
頼ることも練習したし、
カラダの声を優先するために
カラダについて勉強も始めました。
その経験があったからこそ
ココカラ講座で学び
プロコースで手技を修得して
元気なカラダで人生を楽しんで欲しい❣️
という気持ちがベースにあります。
元気なカラダがあるから
経験できるのでね☺️
そして、
カラダが整えば人生が巡り始めます。
この2年で
あんなに一歩踏み出すのに
時間がかかっていたのが
今は数秒なので❤️笑
そしてね、
大きな変化は不安がない!!
その視点が
わたしの世界から消えていた。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125895843/picture_pc_c26e10b4f238b1d140c224149273ee60.jpg?width=1200)
脳の本来の機能は
生命を維持するカラダのために使うこと。
そして、
自分が楽しいことを実現するために
考えるのが脳の本質です。
(皇の時代の本にも脳について書いてあります。)
悩み過ぎは
脳がオーバーヒートを起こしてしまうので
行動を妨げる原因にもなるので
今すぐ『悩む』ことをやめましょう!!
『やってみる』を選べば
悩む必要はなくなります♪
だから、ゴール設定が大事❣️
行きたい方向が決まってないと
何も選択できないので。
まずはカラダから見直していきましょう!!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125895985/picture_pc_b604ca5162f0c703b805ff021321ef42.jpg?width=1200)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?