トイレが近い

トイレに行ったばかりなのに、
すぐに尿意を感じる場合の多くは、ストレスなどの精神的なことが原因になっています。

ただ、男性の場合は腺肥大症などの疾病が原因になっていることもあるので、頻繁に尿意を感じる時には専門医の受診が必要です。

精神的なことがひきがねになっている場合には、まず心配ごとやストレスをとりのぞくことが大事です。

夜、寝る前など心配でトイレが気になるような人には、適量(1カップ位)の牛乳(カルシウム)を摂るとよいでしょう。

カルシウムには、イライラを抑えたり、
神経を安定させる効果があるので、トイレを気にせずに熟睡できるからです。

＊有効成分＊

●ビタミンC:ストレスに効果的。

●カルシウム:一日の耐容上限量の範囲内で。
脳神経の興奮を抑制する。