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#75-運動&ケア 旅先のトレーニングと栄養補給

鍼師のリョウ
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最近運転ばかりで少し疲弊しているようであとで聞いてみたら声に覇気がないです(笑)それとトレーニングも不十分で胸筋が小さくなってきている(T-T)出張や旅行先の過ごし方について参考までに。

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