鍼師のリョウ 2020年11月11日 15:39 #87-トレーニング 尻の穴の緩みは加齢に向かう。締まりを良くするプチトレーニング。 鍼師のリョウ 00:00 | 00:00 お尻の穴ちゃんと締められますか?ぎゅーっと力強く。実はお尻の穴の締める筋力は加齢にも大きく影響します。日頃できるプチトレを紹介しています。 #鍼師のりょう この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート