筋肉は大事、でも筋肉が全てを解決してくれると思ったら大間違い。
痛み、痺れ、動きづらさなど、筋肉だけでの解決には限界があります。
筋肉は人間の身体の一部の部品にすぎません。
運動で“筋肉”以外を鍛えてみるのも良いですよ(^^)