自分を受け入れる本当の意味

なぜ自分を受け入れた方がいいのか？

よく、自分を愛すなら自分を
受け入れましょう。許しましょう。というのは
よくききます。ですが
なぜそれがいいのか？

なるほど！と思った言葉あったのでシェアします🕊🌈✨

それは、自分を受け入れる事で
これからどうするか。向き合えるからです。

例えば受け入れる事が出来ない人がいるとします。例ダイエットで暴食
その方は"また食べてしまった。私なんてだめだ。イライラしてしまう"
これで完結してしまいます。

完結してしまうとどうなるか？
だめだ＝行動しない＝成長しない
になっていき、なにも解決しないままの
ループから抜け出せません。

一方で自分を受け入れてる人は
どうしているか。
"食べちゃったけど、たまにはいいよね。
明日は少しカロリーを気にしてみようかな？運動量を増やしてみようかな？"

受け入れる＝改善策を探す＝成長する

になるわけです。

なので、落ち込むのはもったいなくて
受け入れた方が数倍良いのです✨
やってしまったことは仕方がないのです。
ならば、改善策を探して自分に合ったやり方を
探した方が良いですよね💐

自分を受け入れましょう🌱🤍

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