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おっさんずラン for ダイエット

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78kgから、58kgを、目指し、 血糖値の低下も目指す、44歳からのおっさんずラン記録 ジムに行かずにダイエット。 (ジムに行けず。とも言う)
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#夏のオススメ

藍空

夜の帳が下りる頃の、 黒になる前の、 藍色の空が、 好き。 ドピーカン青空もいいけど、 夜になる直前の藍色の空も好き。 日が暮れるまでが少し長い夏特有の空? 冬は、あっちゅーまに日が暮れるから、 この空の色の時間が短い気がする。 この季節、早朝に走れない時は、 夜の帳が下りる頃がいいね。