【速報】
スレンダープログラム
経過報告　マイナス2.4kg
実際には#40で書いた通りには、ちゃんとやれてないけど、食前大豆を続けてきた結果です！

やってきた事は、
必ず食前に大豆の水煮をおたま一杯食べてから、食事をする。
これだけ！！

大豆の水煮恐るべし😆