大雑把に計画を列挙してみよう。例えば、英語がうまくなりたい。お金を儲けたい。東欧に行ってみたい等々。できれば10個くらいにしておく。そして、この曖昧な計画に10点中何点を配分するか決める。そして、計画が実現できた場合の評価を100点満点でつけてみよう。