食べてないのに痩せない

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40代からの理想の美しいボディを手に入れる！

太らない・老けない・病気にならない身体づくり

大人の体質改善/ダイエットサロン


キュッと美くびれ
BeautySalonRouge


若い時は
食べなければすぐ細くなったのに、

いまは、食べてなくても痩せない


というお声を最近よく耳にします。





食べてないのに痩せないのは
ちゃんとたんぱく質を取れてないから

逆に痩せないんです💦



食べてない＝たんぱく質が足りない

→筋肉量が落ちる→基礎代謝が下がる




年齢を重ねると基礎代謝が落ちていきます

それは、筋肉量が減っているから、


筋肉量が減り、基礎代謝が下がると
脂肪燃焼効果も下がり、
冷え性、むくみなどの原因にもなります
　


食べてないのに痩せないのではなく
食べてないから痩せないんです！





しっかり
タンパク質をとって
筋肉量をあげ、基礎代謝を上げることが
一生モノの健康美ダイエットへの近道です


歳を重ねても美しく、
健康的な美ボディになるには
たんぱく質は必要不可欠なんです。


お肉などのたんぱく質は
なるべく摂っていきましょう！(国産のモノ)



食事改善で健康的に痩せたい
いつまでも若々しくいたいという方
初回体験にお越しくださいね♡


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