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【トータルビューティサロンルージュ】

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今日は
通われているお客様が
驚きの変化を遂げましたので
お届けしたいと思います。
 
 
今年に入って、本気で痩せないと！と思い
当店にご来店いただいたYさん


毎回、
施術後にメモをとって帰られるくらい本気で、
こちらもつい、たくさん教えたくなりますが、
１日1アドバイスをさせていただきました！
 
若い時は、
ちょっと食べなければすぐ痩せたけど、
歳をとってくるとなぜか痩せなくなる、
そして腰回りにお肉がついて痩せない
 
そんなお悩みありませんか？
 

それは、
年齢とともに「代謝」が落ちてしまうから
 
原因は、
仕事のストレスや、過度な食事制限、筋力の低下
 
代謝が落ちることで
脂肪が燃えにくくなり、
腰回りに脂肪が付いてしまうんです
 
 
食べないダイエットはもう終わりにして、
綺麗に筋肉つけて痩せたいと
ご相談いただきました。
 

まずは、炭水化物＝太る　
という誤ったダイエット知識を
やめていただき、
朝からご飯＋タンパク質をしっかりとってもらう
 
昼はお肉（これもタンパク質）とご飯
 
炭水化物は
脳のエネルギーになるので必要不可欠なんです！
（その話はまた後ほどお届けします）
夜はちょっと控えめ、
でもしっかり3食は食べること＋
お家でできる
マル秘簡単トレーニングをお伝えしました！


食べること、飲むことは我慢せず、
痩せていくためには、
ある程度の運動量は必要だからです。
 
代謝が落ちるのも筋肉量の低下　ですよね？
 
筋肉がある程度あるからこそ、
代謝がしっかり上がり、
痩せやすい体質になっていけるのです。
 
体重は年明けから1kgしか減ってない、
けど、ここまで変わるということは
筋肉がついて代謝が上がったから。

そんなYさん
4.5年前はまだ5kgくらい細かったそうで
ジャケットは着れるようになったけど
前のボタンが全部閉まらない　
と、おっしゃっていました。
 
このシャツのボタンが全部閉まるようになるまで
特に気になる腰回り　
まだまだ落としたいとのことで
Yさんのこれからの変化が楽しみになりました。
 
(ビフォーアフターはメルマガでのみ配信)

Yさんのように、歳と共に痩せにくくなった
食事制限では痩せない　という方、
初回体験にお越しくださいね♡
 
  
 
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ありがとうございました😊


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