【休みを満喫する方法】

①休みにやりたいことリストを作る

②それらはどの位の頻度でやりたいか書き出す
ex)サウナ月1回、飲み会2週に1回

③頻度に従い、休みに予定を入れる

④実際過ごして、満足度が高いか感じる

⑤微調整を繰り返す

これで本当に大満足休日になる！