ジュースがやめられない。

初めてジュースを飲んだのは､､､1歳半ぐらい？
それをきっかけに、ずーっと飲んでる。只今3歳。
身体に悪いのはわかってるし、甘い考えなのもわってる。でも、水分取らせないと脱水になるかもって不安で、飲ませ続けた私が悪い。
4月から保育園。水筒の中身はお茶もしくは水。
これからやってみると心に決め、麦茶作り。
明日からジュースなしで生きていけるかなぁ…