今日土曜日は沢山踏み止まっても　明日日曜日は沢山踏み出せ　明後日月曜日は沢山踏みだせ　すすめ火曜日すすめ水曜日すすめ木曜日すすめ金曜日　つまり土曜日がマストだ これまでの反省だ成長だ計画だ実行だ腹筋だ　(NEXTS GOES NEW)