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ロコnote

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日常の笑える話、ほのぼのした話などを集めたコラム集。
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2021年5月の記事一覧

マインドフルネスのススメ

あなたはこんなことで 悩んでいませんか? ・記事ネタが思い浮かばない ・集中力がない ・私生活のことでウジウジ悩んでしまう ・仕事が一向に進まない ・人間関係がうまくいかない ・本を読むスピードが遅い 実は、こういう悩みは、 マインドフルネス瞑想を やれば、解消されます。 「え?嘘〜!? そんなこと  信じられない」 と思うかもしれないですが、 マインドフルネス瞑想を 9ヶ月近く毎日やっている私は あなたのような悩みはなくなりました。 ビジネス面だけでなく、 ・抜