(15)ウォーキングをスイミングへ。
妊娠前から近所の山というか滝までの遊歩道に歩きに行ってたのですが、
流石に7月に入って朝から暑くて歩くのが難しくなってきました。
でも少し体を動かしたいし、外にも出たいしなぁと考えていた時に、
そういえば近所に市民プールがあることを思い出しました。
で、早速行くことにしました。
初めての日はいつもの水着を着て泳いだのですが、流石にボトムのウエスト部分がキツくなってきた。。
というわけで海も行くしで早速オンラインで妊婦の水着を探しました。
SHEINがとても豊富でした。
3つ購入。
全てマタニティ用でお腹にギャザーが入っていてゆとりがあります。
普段からフリフリなのも着ないし、女性っぽいものも着ないのですが、逆にそういうシンプルなものの方がなくてめっちゃ探しました。
3つもいらんだろって感じなのですが、水着好きなでついつい。。
マタニティウェアなどは全く買ってないし！と自分を納得させて。
(トレーニングやヨガ用のマタニティレギンスのみ購入(NIKE))
THE マタニティみたいな服にはあまり惹かれないのですが、この水着はお気に入り。
使い捨てになってしまうのは勿体無いけれど、一番右のセパレートのTOPSは産後も使おうと思ってます。
夏トレーニングやプール、海でたくさん使う予定。
妊娠中の運動については妊娠前までにどんな運動をしてたのかや運動量など、人によって変わってくると思うし、妊娠前に運動をしていたのに妊娠中運動をしたくなくなる場合もあるので、人それぞれだと思います。
私の場合は1人目はあんまり動きたくなく、ヨガもあんまりしていなかったはず。
でも今回は体を動かす方が気持ちよくて、軽いウォーキングや軽く泳いだりも
するし並の小さい時はサーフィンもしてます。
もちろん注意を払って無理はしないことを鉄則にして。少しでも迷いなどあればしないです。
妊娠中って本能的なところとか野生的なカンが明確になるようなところが興味深いですよね。
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