note７年目！

お久しぶりです！
もはやかつての読者さんはおられないとは思いつつ、久々に開いたら、ポツポツフォローが増えていたりしていたので、ご挨拶を…。

note７年か〜。
つまり、うつ病になってから、７年目（笑）
なんのかんの、双極性障害に変化したりもしつつ。
今はセルトラリンのみの服用で、前向きに日常を送れるようになりました〜！
疲れやすさとかはもうどうしようもなさそうですが（笑）
無理なく働き、育児し。
無理したあとはしっかり休んで、体調を整えています。
さすがに弱い自分自身に慣れたというか、受け入れられたのかもしれませんね。
前よりもダイナミックな人生ではありませんが、そこそこの楽しさに恵まれて。
昔は激しい刺激を求めてばかりでしたが、このマイルドさの中で、自分らしい暮らしを構築することに、だんだんとやりがいを感じつつあるのです。
今のように地に足がついている感覚は、うつ病になる前にも、なってからも、ないものでした。
人間的な成長を感じます（笑）
筋とか通せるようになったし（笑）、周囲への感謝もひとしおです！
うーむ、なかなか良いニンゲンなんですよ、やっと（笑）

一段とばしでは、何も出来なくなったけど。
一歩一歩の前進を味わえるようになり。
今の自分は、結構好きです。

ネットフリックスで、クイーン・シャーロットを観ました。
精神疾患の方が出てきます。
支えられ、愛し合う姿に心打たれました。
現実はあんなにもわかりやすくはないけれど（笑）、私がもがいた数年間の中にも、あんな美しい心の触れ合いがあったのだろうな。
素晴らしい作品でしたよ。
できたら、本編のブリジャートン家からご覧ください！
いまハマってます（笑）