"今"を生きる

不安や不足を感じてしまうのは"今"を生きていない証拠。

「今月の支払いが…」
「将来どうしよう…」
「先が不安…」

これらの不足は今を生きてれば全て消える。（「消える」よりも「存在しなくなる」という表現の方が正しいかも）

だって今までも
「今月の支払い大丈夫かな…」
「こんなことやって本当に良いのかな…」
「これをしたら何か悪いことが起きるんじゃないか…」

と不安や恐怖を感じていた過去があったにも関わらず、今自分がここにいるということは既にそれらを乗り越えてきているということ。


「今日は朝から遅刻したし、会社の上司に怒られたし、電車も乗り過ごしたし、もう今月分の請求も来た。

でも今美味しいご飯食べられてるし、屋根の下で寝れてるし、好きな人と一緒にいれてる」


過去に何があってそれをどう思おうが、今ここにいるという実際の有り様が全て。いつも今がゴール。今こそが充足であり、幸せ。

1週間後のことを考えたとしても、その1週間後にはまた来週のことを考えてるだけ。先のことを考えたとしても充足は見えてこない。