昨年ゴールド挑戦に失敗してから一年。 リベンジ成功しました！ 来年以降ゴールド挑戦する人へ、 少しでも役に立てればと本文を残します。 1.本人&機材 身長166.6cm 体重…
こんにちは、リッキーです。 今回は1年間トレーニングを続けた進歩をまとめようと考え記事を起こしました。 1サンプルとして見ていただければ幸いです。 1.一週間の練習…
はじめまして、リッキーと申します。 今年度の富士ヒルも終了し、 わたしはゴールドリング獲得に挑みましたが、失敗いたしました。 今回の経験を単なる失敗にせず次に繋げ…
rikky33
2024年6月9日 18:26
昨年ゴールド挑戦に失敗してから一年。リベンジ成功しました！来年以降ゴールド挑戦する人へ、少しでも役に立てればと本文を残します。1.本人&機材身長166.6cm体重51.5kg鶏ガラです。フレーム tarmac SL7ホイール roval rapide clx車重 6.56kg軽量パーツのパワーで立派なヒルクライムバイクに。2.直近一月の記録ヤビツ峠:27分28秒
2023年12月29日 20:18
こんにちは、リッキーです。今回は1年間トレーニングを続けた進歩をまとめようと考え記事を起こしました。1サンプルとして見ていただければ幸いです。1.一週間の練習メニュー月曜 SST(med)火曜 休み水曜 猫狭間の会(zwiftレース)木曜 SST(med)金曜 休み土曜 ヤビツ1本〜2本日曜 休み2.結果SST(2022年末)230W-255W 体重55kg↓
2023年6月11日 22:09
はじめまして、リッキーと申します。今年度の富士ヒルも終了し、わたしはゴールドリング獲得に挑みましたが、失敗いたしました。今回の経験を単なる失敗にせず次に繋げるため、また来年以降ゴールドリングにチャレンジする方の役に立てればと、今回の記事を作成しました。どうぞ最後までお付き合いいただければ幸いです。筆者、機材紹介スタート1合目、2合目3合目、4合目それから感想
