#210: みんな砂糖たっぷりのコーラ飲んで小麦食いまくっているから米と水だけでトップ1パーセントに入れる
週5で横乗り系(Surf/Snow/Skate)をやる石川県金沢市生まれオランダ在住の石崎力也です。本日も最新情報をお届けいたします。
■■コラム みんな砂糖たっぷりのコーラ飲んで小麦食いまくっているから米と水だけでトップ1パーセントに入れる
どうも、石崎力也です。今日は「みんな砂糖たっぷりのコーラ飲んで小麦食いまくってるから、米と水だけでトップ1％に入れる」って話をします。
Twitterで、そういうツイートを見たんです。もうなんか、うまく端的に言ってて「うん、うん」って感じでうなづいてしまいました。思わずポッドキャストで使おう！って思ったんです。
でもこれ、本当にそう思います。だって、みんな砂糖たっぷりのコーラを飲むと、砂糖が体に良くないことはよく言われていますよね。今改めてここで言わずとも、小麦も、体に良くないんです。
小麦を食べると腸の細胞と細胞の間が開いて、そこにいろんなバイ菌が入ってきて炎症が起こるんです。肩こりになったり、イライラしたりとか、不安になったりするんですよね。いわゆるリーキーガットという症状です。
砂糖と小麦のせいで、人は怒りっぽくなるんです。怒っているときに、お菓子とか、パンとか、食べちゃダメですよ。お米を食べましょう。
特に日本人は体が小さくて、小麦に対する耐性がないから、本当にモロに影響を受けるんですよね。ジョコビッチの「人生を変える食事」って本があるんですけど、あれを読むまでもなく、小麦って体に悪いんです。
みんな小麦を食べまくってますよね。だって、小麦はアクセスしやすいんです。コンビニに行ってもたくさん売ってる。例えば小旅行に行くとき、パンを持っていくのって楽ですよね。
コンビニの菓子パンとかも、2〜3日持ちますよね。長期保存できるし、安い。人間は小麦の家畜なんです。そう言っても過言ではない。
だから、僕たちは米と水に置き換えるだけで、健康面ではトップ1％になれるんです。
コーラばかり飲んでる人よりかは絶対に肌荒れもなくなるだろうし、睡眠の質も良くなる。人間関係が良くなって、仕事も良くなる。
喧嘩とかも、絶対に米と水のせいなんです。砂糖と小麦のせいで人間は喧嘩してるんです、みんな。コーラ飲んでだるくて、ゆっくり歩いたら腹立つから。「何、はやく歩けや」ってなる。
だから、米と水だけを摂取してみてください。きっと良い変化があるはずです。
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石崎力也
編集後記
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