穏やかに過ごすために

ひとに対してささいなことで、イラっとすることがあります。 自分の気持ちに余裕のないときは特にそうです。 ですが、ずっとイライラしていても良いことはありません。 なるべく早く気持ちを切り替えて、ひとと接することが大事です。 よほど腹の立ったときは、怒りになることもあるのかもしれません。 そこは『自分が何を大切にしているのか』の信念によるのかもしれません。 わたしは若い頃は自分を大切にしていましたが、50代に近いいまは周りのひとを大切にしていきたいと思っています。