100日チャレンジ！30/100DAYs

100日チャレンジ、30日目！

なんだかやる気が出なく、ネガティブな感情に陥ることが多くなりました。きっと、五月病ですね笑

□ジムに行く
□ストレッチ&マッサージする
をクリア出来ました！

最近は、朝の10分ヨガするようになりました。
朝から少しでも身体をほぐすことでとっても自律神経が整ってきたと思っています！