寝かせるときは布団の上に、夜寝るときは部屋を暗く、できたほうが良いけれど。膝の上で寝てしまったら無理に動かさない。暗くすると泣いてしまうならスタンドをつけたまま自分も横になってしまう。そうでなくても良いことをどんどんやめて、寝る時間の確保を何より優先する、新生児との日々。