マガジンのカバー画像

うつとパニックの経験 まとめ

9
私がパニック障害を患い、その後うつ病を発症。経験談やその時の葛藤などを語っています。
運営しているクリエイター

#日記

1日がこんなに長いなんて知らなかったよ

元気に働いていた頃は、「時間がない!時間がない!」と嘆いていた。 それなのにうつ病になっ…

栞💛
8か月前
9

本屋さんで頭がぐるぐるしちゃった話

3度目のうつ病と診断されてから5カ月目に突入。 気分もまあまあ良いので、本屋さんへ気分転換…

栞💛
8か月前
11

やりたいことがない、しんどさ。

現在休職中の私は、仕事以外のことに時間を割いてこなかったことが最近判明した。 ドラマを観…

栞💛
8か月前
11

パニック発作ってどんなときに出るの?

こんばんは、栞です。 今日は、私の場合のパニック発作が出やすい場所や時について書こうと思…

栞💛
10か月前
3

パニック障害の人のために周囲の人ができること

こんにちは、栞です。 前回の記事で、実際に家族にパニック障害を理解してもらえず辛かったこ…

栞💛
10か月前
6