マガジンのカバー画像

トレーニングと栄養

21
私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こち…
運営しているクリエイター

#炭水化物

一般的な減量方法について

私の考える一般的な減量方法について 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 ボ…

炭水化物は悪だと思っている人へ

みなさんこんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 本…

初心者向けダイエットガイド(その2)

こんばんは。ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 毎日本当に…