マガジンのカバー画像

トレーニングと栄養

21
私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こち… もっと読む
運営しているクリエイター

#写真

自称パーソナルトレーナーの罠

こんにちは。 ワイマニです。 最近とても暑いですね。 天気が良い昼間に外を歩くだけで、あま…

背中のトレーニングマシン「ラットプルダウン」について

こんにちは ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 背中のトレー…

体重に縛られない生き方

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 脳圧を設…